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 皆さんこんにちは、整体×骨盤、カラダファクトリー越谷店、鈴木です。


皆さん最近、心の調子はいかがですか?、秋は不安な気持ちや、イライラしたりする季節です


理由は秋になると日照時間が短くなり、寒暖の差から自律神経に乱れが出てしまうためです


気をつけてほしいことは、秋は食欲の季節といわれていますが、食べ過ぎることには十分注意することです。


秋はエネルギーを蓄えなければならない季節なので、食べ過ぎが原因のエネルギーの消費は


避けてください、そして、外出の際は、外が晴れていて温かい場合はいいですが、外が冷えている場合は


防寒対策で自律神経にダメージを与えないように気を付けてください。




ちなみに当店では、自律神経の状態を整えるAPバランスコースというのもやっていますので


体に気をつけているのに、疲れがなかなか取れない、秋になってからイライラが多くなったという方でも


遠慮なくご来店ください、首周りの調整をして、外的ストレスに負けない体をつくっていきます。


皆様のご来店をお待ちしています。

*******最後まで読んでくださってありがとうございます*******

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2015.11.04 / Top↑
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