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 皆さんこんにちは、整体×骨盤、カラダファクトリー越谷店、鈴木です。


今日は皆さんに、夏の定番キュウリのお話をさせていただきます。


キュウリについて、皆さんはどういうイメージをお持ちですか?


キュウリは、世界一栄養価が少ないといわれています


しかし、キュウリには夏には嬉しい、体を冷やしてくれる効果があります


 また、ホスホリパーゼという、糖質を分解する物質も含まれていることが最近判明しました。


そして、解毒作用や余分な塩分を排出してくれる効能があります、むくみにも効果があります。


夏場はキュウリを常食して、蒸し暑い夏を乗り切りましょう!!


*******最後まで読んでくださってありがとうございます*******

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2015.06.24 / Top↑
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