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整体×骨盤サロン カラダファクトリー越谷ツインシティ細谷です。

梅雨もまっただ中ですね。

梅雨の時期、なにかと体調不良をおこしていませんか?

このダルくなる要因として、体内にあるヒスタミンの増加があげられるようです。

もともとヒスタミンは、人の体内でもつくられ、免疫系では化学伝達物質として作用し、体を守って

いたり、血管を拡張させる働きがあります。

ただ、天気の変化で気圧がさがったりすると体内のヒスタミンが増えます。そうすると、

血管拡張で、血圧が下がったり、また、むくみの悪化、そして本来は低気圧で酸素分圧が低いため、

副交感神経が優位になりますが、ヒスタミンのせいで、交感神経に指令が出てしまい、自律神経の

乱れを起こしてしまいます。

対処としては、お風呂に入って血行を促進させたり、十分な睡眠をとることが大切になります。

また、自律神経を整える、APバランス整体も有効になりますので、不調を感じた時は、是非ご来店

ください。

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2015.06.19 / Top↑
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